Krafttraining – 4 Tipps für jeden

Von Reliv Produkt Marketing Spezialistin Tina Van Horn Für viele Menschen ist das 40. Lebensjahr ein durchaus gefürchteter Meilenstein. Für die Gesundheit und Fitness könnte allerdings das 30. Lebensjahr heutzutage für das stehen, was früher für das 40. Lebensjahr galt. Warum ausgerechnet das 30. Lebensjahr, fragen Sie sich jetzt vielleicht? Zwischen Ihrer Geburt und Ihrem 30.… Weiterlesen Krafttraining – 4 Tipps für jeden

Bleiben Sie Trotz Eines Hektischen Alltags Aktiv

Von Lucy Felix, Reliv Europa Ernährungsberaterin Viele von uns kennen es - ein Lebensstil und Alltag, der oftmals zu Bewegungsmangel führt. Vielleicht liegt es an unserer Arbeit, wenn wir z.B. für längere Zeit sitzen müssen. Es fällt uns schwer genug unsere Aufgaben und täglichen Anforderungen unter einen Hut zu bringen, geschweige denn ein regelmäßiges Fitnessprogramm… Weiterlesen Bleiben Sie Trotz Eines Hektischen Alltags Aktiv

6 Tipps für eine ausgewogene Zufriedenheit

Verfasst von Megan Block Eine gesunde Lebenseinstellung fördert das Wohlbefinden Bei einer ausgewogenen Lebensweise kommt es nicht nur darauf an, ausreichend Sport zu treiben und sich gesund zu ernähren. Ein ausgewogenes und zufriedenes Leben beginnt mit einer zuversichtlichen, positiven Lebenseinstellung - geistiges und körperliches Wohlbefinden gehen daher Hand in Hand. Leider zweifeln viele Menschen an… Weiterlesen 6 Tipps für eine ausgewogene Zufriedenheit

9 Schritte, die Eltern helfen eine gute Balance zwischen Arbeit und Familie zu finden

Von Megan Block Fühlen Sie sich manchmal überfordert und gestresst, wenn Sie gerade erst von einem 8 Stunden Tag nach Hause kommen und Ihre Kinder jammern – der eine benötigt Hilfe bei den Hausaufgaben, der andere möchte mit Legos spielen? Dann ist es an der Zeit das Abendessen zu kochen, 3 Ladungen voll Wäsche zu… Weiterlesen 9 Schritte, die Eltern helfen eine gute Balance zwischen Arbeit und Familie zu finden

Wie viel Spaß würde es machen, WENN SIE BERUFLICH SELBSTSTÄNDIG wären?

Verfasst von Administration Sind Sie eine Vollzeitmama, die davon träumt ihr eigenes Unternehmen von zu Hause aus führen zu können oder fühlen Sie sich in der Geschäftswelt nicht mehr wohl –fehlt Ihnen die Anerkennung und die Ihnen zustehende Belohnung für Ihre harte Arbeit und Überstunden? Stellen Sie sich vor, wieviel Spaß es machen könnte, selbstständig… Weiterlesen Wie viel Spaß würde es machen, WENN SIE BERUFLICH SELBSTSTÄNDIG wären?

„Meine Suppe ess` ich nicht!“ Tipps – so regen Sie Ihr Kleinkind zum Essen an

Von Megan Block Meine tägliche Herausforderung liegt darin, meine 2-jährige Tochter zum Essen zu bewegen. Bis vor einem Monat aß sie alles, was ich für sie zubereitet habe. Nun besteht eine typische Mahlzeit aus Jammern, Weinen, Treten und einer Essensschlacht - gefolgt von wahnsinnigen Kopfschmerzen für Mama! "Naschen", sagt sie, wenn sie versucht, den Schrank… Weiterlesen „Meine Suppe ess` ich nicht!“ Tipps – so regen Sie Ihr Kleinkind zum Essen an